牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.按摩引起的酸痛原因:按摩会增加局部血液循环,刺激肌纤维,可能导致轻微的炎症反应和乳酸堆积,进而引起酸痛。一般来说,这种酸痛是短暂的,通常在24到72小时内消退。
2.伤膏的作用机制:常用的伤膏含有消炎镇痛成分,如薄荷、樟脑等,通过局部刺激皮肤,促进血液循环,缓解肌肉紧张和疼痛。伤膏主要用于缓解轻至中度的肌肉酸痛,对于严重损伤或持续疼痛,应寻求医疗建议。
3.使用注意事项:
确保皮肤没有破损或过敏反应。
一次使用量不宜过多,按照说明书规定的剂量和频次使用。
避免与其他外用药物同时使用,以防止药物之间的相互作用。
4.替代方法:除了使用伤膏,还可以采用热敷、冷敷等物理疗法缓解不适。热敷可以促进血液循环,有助于减轻酸痛,而冷敷则可减少炎症和肿胀。
对于大多数情况下,由于按摩引起的肌肉酸痛是暂时的,适度的休息和护理往往能够有效缓解。若疼痛持续加重,应考虑进一步的医学评估。
