牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.肌肉疲劳：长期或频繁的按摩可能导致局部肌肉持续紧张和疲劳，从而引发酸痛感。按摩过程中肌肉受到反复的机械刺激，肌纤维得不到充分休息和恢复，可能会产生微小损伤，导致酸胀和疼痛。
2.按摩强度过大：按摩时施加压力过大，可能损伤肌肉和软组织，引起炎症反应，导致疼痛。特别是在力道较重的深层按摩中，这种情况更为常见。
3.手法不当：如果按摩技师的手法不正确，例如使用了不适合个体的力度和技巧，可能会导致局部肌肉的损伤或韧带的过度拉伸。这种情况下，人体会通过疼痛信号来提示，促使停止损伤行为。
4.个人健康状况：一些人由于基础健康问题，如慢性肌肉疾病、关节炎等，可能对按摩敏感，稍微刺激就会引发腰酸背痛。
为了避免按摩后的不适，应选择合适的按摩强度并确保按摩技师具备专业资格。如有持续不适，应及时咨询医生以排除潜在的健康问题。