王晶敏副主任医师
东南大学附属中大医院 普外科
1.胃酸分泌增加:长期熬夜会导致身体处于紧张状态,交感神经兴奋,导致胃酸分泌增加。高浓度的胃酸是诱发十二指肠溃疡的重要因素之一。
2.免疫功能下降:充足的睡眠对于维持正常的免疫功能至关重要。熬夜导致的免疫功能下降可能使胃肠道更易受到细菌感染,这也与溃疡的发生有关。
3.应激反应增强:慢性失眠或睡眠剥夺会增加体内应激激素如皮质醇的水平,这些激素可以破坏胃肠道的防护屏障,使其更容易受到损伤并形成溃疡。
4.生活方式改变:熬夜往往伴随着不规律的饮食和生活作息,这对消化系统也是一种负担,这种不规律可能进一步增加溃疡的风险。
在产后恢复期,保持良好的生活规律和充足的睡眠非常重要,有助于整体健康及降低十二指肠溃疡等消化系统疾病的风险。合理安排休息时间,关注饮食健康,以促进更好的恢复和健康。
