胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.发热:体温37.8度属于低热,可以通过多喝水、休息来帮助身体调节温度。一般建议每日摄入至少2升的水以保持良好的水分状态。如果持续发热或体温超过38.5度,可以考虑使用退烧药。
2.头晕:头晕可能由于轻度脱水或身体疲劳引起。确保充足的休息时间,避免过度活动。同时,保持营养均衡的饮食以支持免疫功能和整体健康。
3.肌肉酸痛:通常可以通过温水泡澡、轻柔按摩以及充足的休息来缓解。必要时可以使用非处方止痛药来减轻不适感。
如果症状持续超过几天或出现其他严重症状,例如胸痛、呼吸困难或意识模糊,应及时就医检查以排除感染等更严重的潜在病因。保持健康的生活方式有助于预防类似症状的发生。
