徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.保持干燥:建议穿透气性良好的宽松衣物,避免过度紧贴皮肤,以减少局部潮湿积聚。如果天气炎热或运动量较大,可选择吸汗性能较好的材质如棉质内裤,并及时更换汗湿的衣物。
2.清洁与护理:每天用清水清洗患处,避免使用刺激性较强的清洁用品,如含酒精成分的湿巾等。之后轻轻拍干,不要用力揉搓皮肤。
3.涂抹保护剂:在局部皮肤清洁干燥后,可适量涂抹防护类药膏,例如氧化锌类软膏,有助于减少皮肤刺激和摩擦,且能形成一定的保护屏障。若有明显的红肿或疼痛,可以在医生指导下使用抗炎药膏。
4.避免诱因:适当减少高温和剧烈运动引发的出汗情况,保持室内凉爽通风,尤其是在长期坐卧时注意调整身体姿势,减少局部皮肤长时间接触。
若上述方法未见改善,或出现严重红肿、渗液及瘙痒,则需咨询医生并进行进一步检查以排除感染性疾病如股癣。