李小优副主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.高蛋白饮食:蛋白质是身体修复组织和维持免疫功能的重要组成部分。每天建议摄入约1.2-2.0克/公斤体重的蛋白质来源,如瘦肉、鱼、鸡蛋及豆制品,以满足机体需求。
2.高能量饮食:能量充足有助于维持体重和抵抗疾病。可适当增加健康脂肪的摄入,比如橄榄油、坚果和牛油果,同时选择全谷类食品如燕麦和糙米以提供碳水化合物。
3.维生素和矿物质:特别是维生素A、C、D及锌、硒等微量元素具有抗氧化和支持免疫系统的作用。建议多摄入富含这些营养成分的水果和蔬菜,如胡萝卜、菠菜、柑橘类水果和坚果。
4.合理膳食结构:为了避免消化不良,建议少量多餐,每日进食4-6次,以减轻胃肠负担。
5.避免刺激性和难消化食物:远离辛辣、油腻和过甜食物,以减少对胃部的刺激,并且避免酒精和烟草。
通过科学合理的食补,能够提高术前的营养状态,为手术创造更好的条件。同时,任何饮食调整最好在专业营养师或医生指导下进行,确保符合个体的健康需求。