孙大林副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.使用温水:清洗时应使用温水,因为温水可以有效帮助溶解并去除油脂和污垢。避免使用过热或过冷的水,以免刺激敏感皮肤。
2.温和肥皂:选择无香料、温和的肥皂进行清洗,这样可以减少对皮肤的刺激。不要使用含酒精或其他刺激性成分的清洁产品。
3.轻柔清洗:在清洗过程中用手轻柔地按摩睾丸和龟头部位,确保所有区域都被彻底清洗干净。特别注意清洗褶皱处,因为这些地方容易积累污垢。
4.彻底冲洗:确保将肥皂完全冲洗掉,以避免残留,引起皮肤干燥或刺激。冲洗干净后,用干净柔软的毛巾轻轻拍干。
5.定期清洗:养成每天清洗生殖器的习惯,尤其是在运动后或出汗较多的情况下,及时清洗可以预防污垢积聚。
定期保持个人卫生有助于预防感染和不适,同时也能促进良好的健康状态。