吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.促进血液循环:按摩会刺激皮肤和肌肉,促进局部的血液循环。这有助于增加氧气和营养物质的供应,加速代谢废物的排出,从而减轻炎症和组织僵硬。
2.减少肌肉紧张:通过按摩可以放松紧张的肌肉,解除肌肉痉挛。这对于因肌肉过度紧张或劳损引起的髋关节疼痛尤其有效。
3.激活神经系统:按摩时对压力感受器的刺激可以通过神经系统传递信号,释放内源性镇痛物质,如内啡肽。这些物质有助于减少疼痛的感知。
4.心理作用:按摩往往带来放松和平静的感觉,这种心理上的舒适感也可能对疼痛的缓解产生积极影响。
按摩可以有效缓解髋关节疼痛,但如果疼痛持续或伴随其他症状,应考虑就医以排除潜在健康问题。