韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.负荷增加:体重超标意味着关节需要承受更多的重量,尤其是膝盖、髋关节和下背部。这些部位的软骨和韧带容易受到损伤,从而导致关节痛。
2.炎症反应:脂肪组织会产生一些促炎性因子,这些因子会加剧关节的炎症反应,加速关节的退化过程,也可能引发疼痛。
3.活动受限:体重过重可能限制活动能力,导致肌肉和骨骼系统的功能减弱,让关节更加容易受到损伤和疼痛。
4.慢性病风险:肥胖者更容易患上如糖尿病和高血压等慢性病,而这些疾病本身也可能影响关节健康,增加关节痛的发生概率。
减重可以有效减少关节痛的发生率和严重程度,通过控制饮食和增加身体活动来实现体重管理,有助于减轻关节压力,缓解疼痛感。
