韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.术后早期恢复:在手术后的头几天,患者可能会感到疼痛和不适。这是正常现象,应该遵循医生指导进行适当的休息,同时避免剧烈运动。通常可以通过服用止痛药来缓解这些症状。
2.活动限制和康复锻炼:术后最初的几周,应该限制活动以减少腰部的负担。医生会提供适合的康复锻炼计划,以帮助恢复功能和增强肌肉支持。通常包括轻度的伸展运动和步行,这些有助于加速恢复。
3.逐步恢复日常活动:随着恢复进程,患者可以根据医生的建议逐渐增加日常活动的量。在4到6周时,大多数人可以开始参与较轻的活动,但仍需注意避免重体力劳动或长时间弯腰等动作。
4.定期随访检查:术后一般需要定期复诊,医生会评估恢复情况并调整康复计划。这有助于确保手术效果良好,并及时发现任何潜在的问题。
椎间孔镜手术后,通过合理修养和积极的康复锻炼,大多数患者能够顺利恢复正常生活。在此过程中应特别注意遵循医疗建议,以促进腰椎健康和减少复发风险。
