杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.咖啡因:奶茶中的咖啡因会刺激肾脏,加速尿液生成。通常每杯奶茶可含有约30-50毫克的咖啡因,具体含量取决于茶叶浓度和杯子大小。过量摄入咖啡因可能引起尿频、脱水和肾部压力,特别是对于对咖啡因敏感的人而言。
2.糖分和脂肪:奶茶每杯可以含有20至60克糖分,脂肪含量也可能达到5至15克,过量摄入可能对身体代谢产生负担,间接影响肾功能。高糖饮食可能导致胰岛素抵抗和代谢紊乱,从而影响肾脏健康。
3.人工添加物:一些奶茶使用人工色素和化学香料,这类物质可能对某些敏感人群造成化学刺激,尽管这种情况较为少见,但仍需注意配料对个人身体的不良影响。
确保饮用奶茶时选择适量,并关注自身对成分的敏感性,避免过量摄入潜在刺激物是保持身体健康的重要措施。