武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.体液失衡:酒精具有利尿作用,会加速身体的排尿过程,导致体内水分流失。这种脱水状态会促使身体反应性地保留更多的水分以弥补流失,从而导致水肿现象,包括眼周组织的浮肿。
2.血管扩张:酒精能够扩张血管,提高毛细血管的通透性,导致液体更容易从血管中渗出至周围组织。这种液体在眼周积聚会表现为浮肿。
3.肝脏功能受影响:长期或大量饮酒可能损伤肝脏,而肝脏在调节体液和过滤毒素方面起着重要作用。当其功能受到影响时,体内液体分布可能不均匀,进一步导致浮肿。
4.睡眠质量下降:酒精虽然能帮助入睡,但会影响睡眠的深度和质量,使身体不能得到充分休息。饮酒后的睡眠姿势往往也不利于眼部周围血液和淋巴循环,容易造成浮肿。
适量饮酒并注意多喝水以保持体内水分平衡,有助于缓解这些问题。
