牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.关元穴:位于人体腹部正中线,肚脐下约三寸处,具有补肾固精、益气温阳的作用。刺激关元穴可以帮助增强膀胱的功能,减少漏尿现象。
2.气海穴:位于腹部正中线,肚脐下约一寸半处,与关元穴有类似功效。气海穴主要用于调补元气,帮助加强膀胱控制能力。
3.三阴交穴:位于小腿内侧,足内踝尖上约三寸处,是肝、脾、肾三条经络交会之处。按摩三阴交穴可以促进内分泌平衡,对改善漏尿有辅助作用。
4.膀胱俞穴:位于腰部后侧,当第二腰椎棘突下旁开1.5寸处。此穴为膀胱经的背俞穴,刺激膀胱俞穴可直接调节膀胱功能,减轻漏尿症状。
通过对这些穴位的适当刺激,可以有效改善漏尿问题。个体情况不同,建议结合其他治疗方案进行综合调理,以达到更好的效果。
