发布于:2021-03-19
胡建华副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院 消化内科
顾客出现拉肚子时,首先应评估脱水程度与危险信号,轻症可居家口服补液,出现血便、高热或持续超过48小时需及时就医。处理核心是补充水分与电解质、调整饮食、必要时在医生指导下使用蒙脱石散等药物,禁止自行使用抗菌药物。
1、判断脱水程度:观察口渴、尿量、皮肤弹性、精神状态。成人轻度脱水表现为口渴、尿色加深,尿量少于每公斤体重每小时0.5毫升;婴幼儿出现前囟凹陷、哭时泪少、4小时以上无尿,属于中度以上脱水,需立即就医。
2、口服补液盐使用:首选口服补液盐Ⅲ,按说明书用温水配制。成人每次腹泻后补充200毫升,儿童每次腹泻后按每公斤体重10毫升补充,少量多次喂服。若呕吐,每2至3分钟喂5毫升,累计补充量达到每公斤体重50至100毫升。
3、饮食调整:急性期可进食米汤、粥、面条、馒头等低渣食物,避免牛奶、豆浆、高糖饮料及油腻食物。母乳喂养婴儿继续哺乳,配方奶喂养可暂时改用无乳糖配方。腹泻停止后1周内逐步恢复正常饮食。
4、药物使用原则:蒙脱石散可吸附毒素,成人每次3克、每日3次,儿童按年龄减量,需与其他药物间隔2小时。益生菌如布拉氏酵母菌可辅助恢复,但不可与抗菌药物同服。洛哌丁胺禁用于血便或高热者,儿童慎用。抗菌药物仅用于细菌性痢疾等特定病原体感染,须由医生开具。
5、就医指征:出现血便、黏液便、体温超过38.5摄氏度、剧烈腹痛、意识模糊、少尿或无尿、腹泻超过48小时未缓解,或近期使用抗菌药物后发病,需立即前往肠道门诊或急诊。
6、预防传播:处理呕吐物或粪便时戴手套,用含氯消毒剂擦拭污染表面。患者单独使用餐具,饭前便后用肥皂和流动水洗手至少20秒。诺如病毒感染者症状消失后72小时内仍具传染性,避免为他人准备食物。
一项发表于《中华流行病学杂志》2023年的监测数据显示,我国感染性腹泻年发病率约为每10万人中70至80例,其中诺如病毒和轮状病毒占明确病原体的60%以上。世界卫生组织2022年发布的《腹泻管理指南》指出,口服补液盐可将腹泻相关死亡率降低约70%。《中国腹泻病诊断治疗方案》2021年版强调,补液是腹泻治疗的基础,抗菌药物使用率应控制在30%以下。
腹泻处理的核心是补液与饮食管理,出现血便、高热或脱水表现需及时就医,抗菌药物不可自行使用。
不需要。禁食会延长恢复时间,应继续进食米汤、粥等低渣食物,母乳喂养婴儿继续哺乳,仅严重呕吐时短暂禁食4至6小时。
口服补液盐可以自己用糖盐水代替吗?不可以。自制糖盐水比例难以精确,钠钾浓度不当可能加重脱水,应使用药店购买的口服补液盐Ⅲ,按说明书配制。
拉肚子超过几天必须去医院?超过48小时未缓解需就医。若出现血便、高热、少尿或意识改变,无论时间长短均应立即就诊,儿童和老年人阈值更短。
蒙脱石散和益生菌可以同时吃吗?不可以同时服用。蒙脱石散会吸附益生菌,两者需间隔至少2小时,建议先服蒙脱石散,2小时后再服益生菌。
诺如病毒腹泻后多久可以做饭?症状消失后至少72小时。诺如病毒在症状缓解后仍可经粪便排出,期间避免为他人准备食物,并持续用肥皂洗手。
本文由胡建华医生参与编审,最后更新于:2026-09-27 内容仅供健康科普,不能替代医生诊疗意见,详情需遵医嘱[1] 中华医学会感染病学分会. 中国腹泻病诊断治疗方案[J]. 中华传染病杂志, 2021.
[2] 世界卫生组织. 腹泻管理指南[M]. 日内瓦: 世界卫生组织, 2022.
[3] 中华流行病学杂志. 我国感染性腹泻监测数据分析[J]. 中华流行病学杂志, 2023.
[4] 中国疾病预防控制中心. 诺如病毒感染性腹泻防控技术指南[Z]. 北京: 中国疾病预防控制中心, 2020.
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