陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.避免辛辣食物:辣椒、大蒜、胡椒等辛辣食物可能会刺激伤口,导致炎症和不适。建议在手术后至少两周内避免食用这些食物。
2.限制高盐食物:高盐食物如腌制品、薯片、快餐等会导致体内水分滞留,可能引起局部肿胀。手术后应尽量减少高盐食物的摄入。
3.远离海鲜及易过敏食物:一些人对海鲜如虾、蟹容易过敏,进而引起伤口瘙痒、红肿等不良反应。建议术后一段时间内避免食用海鲜及其他易过敏食物。
4.避免烟酒:吸烟会影响血液循环,延缓伤口愈合。酒精则会扩张血管,增加出血风险。术后至少一个月内应避免吸烟和饮酒。
5.减少油腻及油炸食物:油腻和油炸食物会加重胃肠负担,不利于身体恢复。建议选择清淡、少油的饮食,如蒸煮类食品。
6.补充蛋白质:蛋白质有助于组织修复和伤口愈合。可以适量摄取鸡蛋、豆腐、鱼肉等优质蛋白质。
7.多吃富含维生素的食物:维生素C和维生素E有助于抗氧化,促进伤口愈合。新鲜蔬菜水果如橙子、菠菜、西红柿等富含维生素,宜多食用。
8.保持充足的水分:水分有助于代谢废物和营养物质的输送,每天喝足够的水有利于身体恢复。
术后恢复期间,合理饮食对于缩短康复时间和减轻术后不良反应至关重要,同时,还需遵循医生的具体指导和建议。
