闪了腰一动就疼怎么办

病情分析：在日常生活中，如果人体出现比较明显的闪腰一动就疼，那么这个时候建议人们在日常生活中通过进行适当的运动锻炼，可以达到比较好的缓解治疗效果。一般建议人们在日常生活中通过针对性地按摩，针灸，可以有效促进人体疼痛症状的缓解，避免人体病症出现比较严重的功能紊乱和恶化，不利于人体整体的代谢吸收。