男人30多岁性功能就不行是怎么回事

病情分析：男性阴茎勃起功能在20岁左右是最好时期，30岁后开始下降以后男性性能力下降更明显，可以运动是最好的方法，健康规律的生活，不要以为喝酒，抽烟只是伤害肝脏，肺脏等内脏器官，夜间勃起现象，阴茎的自我恢复过程，长期熬夜，性能力势必受到影响，平时要注意适当的锻炼，提高身体机能，平时要保持乐观积极的心态，不要有太大心理压力。