胃蠕动慢如何增加胃动力？

在饮食方面，适当增加富含膳食纤维的食物，由于膳食纤维不被吸收，它可以吸收胃肠道中的大量食物残渣，水等，从而导致粪便球增大，刺激胃肠道壁并加速肠蠕动。另外，适当增加饮水量可使胃肠道保持湿润光滑，并有利于大便排出。在运动方面，适当的体育活动，特别是有氧运动，如慢跑，游泳，羽毛球等，可促进胃肠蠕动。