张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.盆底肌肉功能不全:盆底肌肉在支撑膀胱和控制尿道关闭方面起着关键作用。如果这些肌肉变弱或受损,可能无法有效地控制排尿。女性在怀孕、分娩、更年期等阶段,盆底肌肉容易受到损伤或减弱。
2.膀胱压力增加:跳绳等剧烈运动会导致腹压瞬间升高,从而使膀胱内部压力增大。当膀胱内压力超过尿道括约肌的抵抗力时,就会发生漏尿。
3.解剖结构变化:部分人群由于先天性因素或后天性手术等原因,其泌尿系统解剖结构发生改变,导致尿道与膀胱的相对位置异常,也容易出现漏尿现象。
4.年龄因素:随着年龄增长,尤其是中老年女性,尿道括约肌和盆底肌肉的张力逐渐下降,增加了漏尿的风险。
5.过度肥胖:肥胖者腹部脂肪堆积较多,长期腹压增加,也会加重盆底肌肉的负担,导致漏尿。
预防跳绳漏尿可以通过加强盆底肌肉锻炼,如进行凯格尔运动,保持适当体重,避免过度剧烈运动等措施来改善。同时,若症状严重,应及时就医,采取相应的治疗方案。