马欣欣主治医师
南京医科大学第二附属医院 皮肤科
1.保持头皮清洁
每周至少清洗头发2到3次。
使用温和的洗发水,避免使用含有强刺激成分的产品。
定期更换枕套和帽子,以防细菌滋生。
2.药物治疗
针对感染:若疙瘩是由于细菌或真菌感染引起,可在医生指导下使用抗生素或抗真菌药物,例如克霉唑、酮康唑等。
针对炎症:若存在明显的炎症反应,可以使用含有类固醇成分的外用软膏,如氢化可的松软膏。
减少瘙痒:如果疙瘩伴有较严重的瘙痒症状,可以选择使用抗组胺药物来缓解,如扑尔敏、氯雷他定等。
3.避免刺激性因素
避免抓挠头皮,以防止感染和炎症加重。
避免使用染发剂和烫发剂等化学产品。
减少食用辛辣、油腻食物,增加富含维生素和矿物质的饮食,如蔬菜、水果、全谷物等。
尽早识别和处理头皮问题,有助于预防并发症。若持续不缓解,应及时就医咨询专业意见。