史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.使用正镜片:佩戴度数较低的正镜片(凸透镜),比如+1.00或+2.00的眼镜。这可以使光线在未到达视网膜前会聚,从而模拟远视患者的视觉体验。
2.改变焦距:将书本或手机放得比平时阅读距离更近,大约15-20厘米处,并尝试阅读文字。远视者在这种情况下往往需要更多的调节力才能看清。
3.对比视力表:借助标准视力检查表,在不同距离观察字母或符号变化。当距表较远时,字母可能更清晰,而靠近时则模糊不清。
4.使用老花镜:虽然老花镜主要用于矫正老花眼,但其工作原理类似于远视矫正,佩戴后可以感受到近距离视物模糊的效果。
5.眼部疲劳测试:长时间注视较近距离的物体,如电脑屏幕或书籍,然后迅速转向远处的物体。若出现短暂的模糊感,可部分模拟远视带来的调节困难和疲劳。
体验远视可帮助理解其对日常生活的影响,并强调定期眼科检查的重要性。注意用眼卫生,避免长时间近距离用眼,保持适当的休息和眼部舒适。