徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.保持口腔卫生:每日至少刷牙两次,使用牙线清洁牙缝,保持口腔清洁可以减少细菌感染的风险,从而促进愈合。
2.饮食调理:避免辛辣、酸性和过热的食物,以免刺激溃疡加重疼痛。多摄入富含维生素C和B族维生素的食物,如水果和绿叶蔬菜,这有助于增强免疫力,加速愈合。
3.润湿口腔:保持口腔湿润可以缓解不适感。多饮水以防止口腔干燥,并且可以使用无酒精漱口水来温和地清洁口腔。
4.药物治疗:如溃疡严重或持续时间较长,可在医师指导下使用局部麻醉剂或抗菌药物帮助缓解症状。在特殊情况下,也可使用含皮质类固醇的药膏以减轻炎症。
5.避免压力:心理压力可能影响免疫系统功能,进而延缓溃疡愈合。保持良好的精神状态同样重要。
一般情况下,口腔溃疡会在一到两周内自愈。如果症状持续超过两周或者伴随发热等其他全身症状,应及时就医以排除其他潜在问题。