杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.生姜具有暖胃、驱寒的功效,有助于改善手术后可能出现的不适感。生姜中的活性成分姜辣素可促进血液循环,加速新陈代谢。
2.红糖富含铁、锌等矿物质,可以帮助恢复体力,并且其温热性质有益于暖身。红糖中的葡萄糖成分也能快速补充能量。
3.红枣含有丰富的维生素C与多种微量元素,有助于提升免疫功能,促进造血功能,提高机体抵抗力。
4.枸杞子以其滋补肝肾、益精明目的效果著称,含有多种氨基酸及矿物质,也可以增强免疫力,帮助身体恢复。
在术后恢复期,合理食用这些食材有益于补充营养和调理身体,但应注意饮食的均衡和合理搭配,以防止过量摄入导致其他健康问题。
