郝群主任医师
南京医科大学第四附属医院 妇产科
子宫肌瘤患者一般可以安全食用奇亚籽，但在饮食方面，应该保持均衡和多样化，不要过度依赖某一种食物。
1.奇亚籽富含纤维、蛋白质和omega-3脂肪酸，有助于改善消化功能，支持心血管健康。每15克奇亚籽大约提供5克纤维，2克蛋白质和4克脂肪（其中一部分是omega-3脂肪酸）。
2.子宫肌瘤是一种常见的良性肿瘤，多数与体内激素水平有关。尽管奇亚籽中存在植物雌激素，但其含量相对较低，通常不会对子宫肌瘤产生显著影响。
3.饮食中的高纤维摄入可以帮助调节体重和控制体内雌激素水平，因此适量摄入富含纤维的食品，如奇亚籽，可能间接有益于子宫肌瘤的管理。
在决定饮食习惯时，应咨询专业医生或营养师，以确保个体健康情况得到充分考虑。