吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.乳糖不耐受:许多人在饮用含有乳糖的饮品后会出现胃疼,这是因为体内缺乏乳糖酶,无法完全消化乳糖。可以选择无乳糖奶茶或者服用乳糖酶补充剂来缓解不适。
2.高糖和高脂肪摄入:奶茶中通常含有较高的糖分和脂肪,这可能导致胃酸分泌增加,引起胃部不适。建议适量饮用,并选择低糖或去脂奶茶。
3.咖啡因影响:某些奶茶含有茶或咖啡成分,这些都含有咖啡因,可能刺激胃黏膜,导致胃疼。对于咖啡因敏感者,可以选择无咖啡因的代替品。
4.食物添加剂:奶茶中可能含有各类添加剂,例如香精、色素、防腐剂等,某些人群对这些成分敏感,可能出现胃部不适症状。尽量选择天然成分的奶茶产品。
5.冷热刺激:过冷或过热的奶茶也可能对胃造成刺激,建议饮用适温的饮料,以减少对胃部的刺激。
如果以上措施未能改善症状,或者症状加重,应当及时就医,排除其他胃肠道疾病的可能性。在日常生活中,适量饮用奶茶,并注意观察身体反应,有助于避免不适的发生。