文旭主任医师
江苏省肿瘤医院 普外科
1.生理节律:人体的生理节律可以影响消化道的活动,某些人在傍晚时分消化道可能更加活跃或敏感,从而引发不适感。
2.饮食因素:白天的饮食习惯可能在傍晚时产生腹痛。例如,过于油腻或含糖量高的食物,都会在消化过程中导致胀气和不适。进食速度过快或饮食不规律也可能是诱因。
3.压力和情绪:傍晚是一天中压力较大的时间段之一,尤其是在下班回家后的过渡期。压力和焦虑会刺激肠胃,引起腹部绞痛或痉挛。
4.疾病因素:一些慢性消化系统疾病如肠易激综合征或胃溃疡,其症状可能在以上原因的触发下,于傍晚时加重。
5.其他因素:例如运动不足、久坐等生活习惯也可能导致消化不良和腹痛。
调整饮食习惯、管理压力以及保持规律的作息和锻炼有助于缓解症状。如果症状频繁或严重,建议咨询专业医生进行评估和治疗。
