邓伟民主治医师
东南大学附属中大医院 中医男科
1.肌酸的作用机制主要是增加肌肉细胞中的能量储备,从而提升短时间高强度运动的表现。其代谢产物肌酐主要通过肾脏排泄,不会在生殖器官中积累。
2.大多数研究表明,常规剂量的肌酸补充(每天3-5克)不会对男性的睾丸激素水平、精子数量或精子质量产生显著影响。这意味着肌酸在合理使用时不太可能对生育能力造成负面影响。
3.一些研究还调查了肌酸与特定生殖健康问题之间的关系,结果显示,在正常剂量下,肌酸与这些问题无显著关联。过量使用肌酸可能对身体其他方面产生潜在风险,如肾脏负担加重等。
4.个体差异可能导致不同的人对肌酸有不同的反应,因此在开始任何补充剂前,建议咨询专业医疗人士。
合理摄取肌酸通常不会影响男性生殖功能,但应避免过量,并结合个人健康状况进行评估。