卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.生活方式改变:
减少体重:每周减轻0.5到1千克是安全有效的目标,有助于减轻肝脏脂肪。
健康饮食:采用富含水果、蔬菜、全谷物和瘦肉蛋白的均衡饮食,限制高糖、高脂肪和高盐食物。
适度锻炼:建议每周至少150分钟中等强度有氧运动,如快走或游泳。
限制酒精摄入:酒精会加速肝脏损伤,需要严格限制或戒酒。
2.药物治疗:
用于控制脂肪肝的药物尚在研究中,多采取针对症状的治疗。例如,使用胰岛素增敏剂改善胰岛素抵抗。
针对肝纤维化的药物治疗正在开发中,目前多依靠管理共存疾病如糖尿病、高血压和高胆固醇。
3.针对病因的特殊治疗:
病毒性肝炎导致的肝硬化可通过抗病毒药物进行治疗。
自身免疫性肝病需用免疫抑制剂控制。
4.监测和并发症管理:
定期检查以监测肝功能和评估肝纤维化程度。
针对可能出现的并发症如肝腹水或食管静脉曲张出血需要特殊处理。
虽然脂肪肝和肝硬化可以通过上述方法进行管理和治疗,但早期诊断和持续的生活方式管理是防止病情加重的关键。保持健康的体重和饮食习惯,以及定期检查肝功能,对于肝脏健康至关重要。