龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.增加水分摄入:确保孩子摄入足够的液体,包括温水、汤和果汁等,可以帮助稀释痰液,使其更容易被排出。一般建议每天至少饮用6-8杯水,但具体量需根据孩子的年龄和体重调整。
2.使用加湿器:保持环境空气的湿润可以防止呼吸道干燥,有助于缓解咳嗽和痰液积聚的问题。建议将室内相对湿度保持在40%-60%。
3.适度拍背:轻轻拍打孩子的背部可以帮助松动和移动粘附在呼吸道上的痰液,使其更容易咳出。通常可以每次拍背5-10分钟,在清晨或睡前进行效果较好。
4.祛痰药物:在医生的指导下,可以选择适当的祛痰药物,如氨溴索或乙酰半胱氨酸等,这些药物可以帮助稀释和清除呼吸道中的粘稠痰液。
如果孩子出现持续高热、严重的呼吸困难或其他异常症状,应及时就医。长期依赖药物并非最佳选择,保持良好的生活习惯和环境卫生是预防呼吸道问题的重要措施。