陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.眼周:轻柔地在眼睛周围刮拭可以帮助促进局部血液循环,减少水肿和淤积。这应在极其轻柔的情况下进行,以避免对皮肤造成伤害。
2.太阳穴:刮痧时可以从眼角向太阳穴方向移动,帮助缓解眼部疲劳,并可能改善眼袋状况。
3.颧骨下方:沿着颧骨下方轻轻刮动,可以促进该区域的淋巴流动,减少多余的液体堆积。
每次刮痧的时间不宜过长,大约5-10分钟即可,每周进行2-3次可能会有助于改善效果。同时要注意选择合适的刮痧工具,保持力度适中,并在专业人士指导下进行。