张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.立即停止紫外线暴露:尽快远离紫外线光源,避免进一步损伤。
2.休息和闭眼:让眼睛充分休息,多闭眼可以减少眼球运动,从而减轻疼痛。
3.冷敷:可以使用干净的冷敷毛巾轻轻敷在眼部,每次5-10分钟,有助于消肿和缓解疼痛。
4.人工泪液:使用不含防腐剂的人工泪液滴眼,有助于滋润眼睛并改善不适感。
5.避免揉眼:切忌用手揉眼,以免导致进一步损伤或感染。
6.佩戴太阳镜:在光线强烈的环境中佩戴太阳镜,降低光线对眼睛的刺激。
7.就医咨询:如果症状持续或加重,需及时就医。医生可能会开具抗生素眼药水或其他药物,以预防感染和促进愈合。
注意保护眼睛,避免长时间直接面对紫外线光源,尤其是在户外活动时应佩戴UV防护的太阳镜。