龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.身体变化:
一般在9到14岁之间开始,最初的迹象是睾丸和阴囊的增大。
阴茎随后开始增长,通常从10至13岁之间开始。
身高快速增长,称为生长突增期,通常发生在11到16岁之间。在这段时期,一年内可增加8到12厘米。
肌肉质量增加,肩膀变得更宽。
声音变深,喉结(亚当的苹果)突出更加明显,常见于13至15岁之间。
2.激素变化:
睾酮分泌量增加,导致大多数身体变化。
皮脂腺变得活跃,容易出现痤疮。
出现腋毛、阴毛及面部毛发,通常从11到15岁之间开始生长。
3.心理变化:
情绪波动加剧,主要因为激素水平的变化。
自我认知增强,对身份和独立性的探索变得重要。
兴趣和行为可能会发生变化,例如对异性的兴趣增加。
男孩青春期的发育具有个人差异性,不同个体之间的发育速度和顺序会有所不同。关注健康生活方式,包括合理饮食、充足睡眠和适度运动,有助于支持正常的生长发育。