袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.血液循环受限:长时间保持一个姿势坐着,会导致臀部和腿部的血液流动减少。当血液循环不畅时,神经末梢得不到足够的氧气和营养支持,就会产生麻木感。
2.神经压迫:坐姿不正确或坐在硬质表面上可能会压迫到臀部的坐骨神经。这种压力会导致神经传导信号受阻,从而引起局部的麻木。
3.肌肉紧张度增加:久坐导致臀部和下背部肌肉收缩,这种持续的肌肉紧张可以压迫到周围的神经组织,造成麻木或刺痛感。
4.软组织损伤:某些情况下,坐骨结节附近的肌腱、韧带或软组织可能因过度使用或受伤而引发不适和麻木。
保持良好坐姿,经常变换体位,使用舒适的椅垫有助于缓解此类症状。如果麻木持续或伴随其他症状,建议及时就医以排除潜在疾病。