碳酸钙与茶叶水能否同服

病情分析：碳酸钙与茶叶水不宜同服，因为茶叶中的某些成分会影响碳酸钙的吸收。

1.茶叶中含有鞣酸，鞣酸与钙结合后会形成一种不溶于水的复合物。这种复合物会降低钙的生物利用度，使得人体无法有效吸收钙质。

2.茶叶中的草酸也具有类似作用，会与钙结合形成草酸钙，从而阻碍钙的吸收。

3.咖啡因是茶叶中常见的成分之一，它可能会增加尿液中的钙排泄量，这也是减少钙吸收的一个因素。

在服用含有碳酸钙的补充剂时，应尽量避免同时饮用茶叶水，以确保最大限度地促进钙的吸收。建议将二者的摄入时间间隔至少两个小时。