胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.神经受压:手部的主要神经包括正中神经、尺神经和桡神经。当握持动作持续较长时间或施加过多压力时,这些神经可能受到压迫,从而导致麻木。最常见的是正中神经在腕管区域受压,形成腕管综合征。数据显示,约有3-5%的人群会经历腕管综合征,特别是在需要重复手部动作的工作中。
2.血液循环不良:握持物品用力过大可能使手部的血管受压缩,影响正常的血流供应。血液循环不良时,组织得不到足够的氧气和营养,导致手部出现麻木感。这通常在握紧物品且维持同一姿势时发生。
3.肌肉疲劳:持续握持物品会导致手部肌肉疲劳,尤其是涉及手指屈伸的肌群。肌肉长期处于紧张状态后,会产生乳酸堆积,进一步引发麻木和不适感。
针对以上情况,可尝试减少握持时间、放松手部肌肉、保持良好姿势,以及在必要时寻求医疗建议以改善症状。