杨小冬主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.早期阶段(术后1-3天):建议主要以休息为主。术后的最初几天是身体自我修复的重要时期,避免剧烈活动可以减少对伤口的刺激,降低感染风险。此时可进行轻微活动,如在房间内适量走动,以促进血液循环。
2.中期阶段(术后4-7天):逐渐增加活动量。在术后一周内,可以尝试慢慢增加活动,比如短时间散步。这有助于提高新陈代谢,加速愈合过程,并缓解手术带来的不适感。
3.晚期阶段(术后1周以上):可以根据自己的恢复情况,逐步恢复正常活动。但仍需注意避免重体力劳动或剧烈运动,以免造成伤口撕裂或感染。
适度活动有助于身体健康,但过度运动可能导致伤口愈合不良。遵循医生建议,结合个人恢复情况安排运动量,以确保最佳恢复效果。