杨小冬主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.高纤维饮食:增加膳食纤维摄入有助于软化大便,减少术后便秘的发生。这可以通过多吃水果、蔬菜、全谷类等富含纤维的食物来实现。
2.保持水分充足:每天至少饮用8杯水(约2000毫升),有助于保持体内水分平衡,促进肠道的正常运作。
3.避免刺激性食物:少食或不食辛辣食物、咖啡因、酒精等刺激性食品,避免对伤口产生不必要的刺激。
4.控制油腻食物摄入:尽量选择清淡易消化的食物,如蒸煮而非油炸、烧烤的方式,以减少肠胃负担。
5.增加蛋白质摄入:适量摄入蛋白质丰富的食物如瘦肉、鱼类、豆制品,支持组织修复与伤口愈合。
6.均衡营养:确保每日饮食中包含各类营养素,以维持身体机能正常运作,促进整体康复。
术后合理饮食不仅能帮助提升康复速度,还可有效预防并发症的发生。在遵循饮食建议的同时,应定期复查,观察恢复进度。