陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.术后初期:手术后的头几天应以休息为主,避免剧烈运动,特别是重体力活。通常在术后24至48小时内,患者会被建议限制体力活动,以便心脏充分恢复。
2.逐步增加活动量:在医生允许的情况下,可以开始进行轻度活动,如步行。每次活动时间通常从5到10分钟开始,并根据身体反应逐渐增加。
3.长期锻炼计划:如果心脏情况稳定,在术后几周或几个月内可以进行更高强度的锻炼,比如慢跑、游泳等。但应该避免过度疲劳和保持均匀的节奏。
4.监测症状:锻炼过程中需密切观察是否出现心悸、胸痛或其他不适症状。这些可能表明心脏负担过大,需要重新评估活动方案。
5.咨询医生:术后康复计划应与心脏科医生共同制定,根据个人健康情况调整锻炼类型和强度。
适度的锻炼有助于提高心血管健康,并减少房颤复发的风险。在进行任何形式的运动之前,应确保术后恢复良好并得到专业意见指导。