牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.保持鼻腔清洁:使用生理盐水或专用鼻喷剂清洗鼻腔,以帮助去除多余分泌物和减轻炎症。
2.减少刺激:使用柔软的纸巾或手帕轻轻擦拭鼻子,避免用力过猛以减少对皮肤的刺激。
3.涂抹保护性膏药:在鼻子下部涂抹薄层凡士林或保湿护肤品,以形成保护层,缓解皮肤干燥和刺激。
4.控制流鼻涕症状:使用非处方抗组胺药或减充血剂可以有效减少流鼻涕现象,但应注意遵循医生建议或说明书服用。
5.改善空气质量:保持室内湿度适中,使用加湿器可帮助缓解鼻塞及鼻腔干燥,提高舒适度。
6.多喝水和休息:补充足够的水分有助于减轻感冒症状,同时充足的睡眠可以促进身体恢复。
如若上述措施未能改善症状或出现其他不适,应尽早就医以获得进一步的诊断和治疗建议。