袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.物理治疗:通过特定的运动和拉伸,可以帮助恢复肌肉协调性。理疗师可设计个性化的锻炼方案,以改善姿势和增强核心肌群,减少对肋骨区域的压力。
2.药物干预:非处方止痛药如布洛芬或对乙酰氨基酚可以暂时缓解疼痛和麻木症状。若症状严重,医生可能会开具肌肉松弛药以减轻肌肉紧张。
3.生活方式调整:纠正日常姿势习惯,例如坐姿、站立和睡眠姿势,避免久坐不动或单侧用力。同时,适度增加体育活动,保持身体灵活性。
4.神经调整:如果怀疑神经受到压迫,可能需要进一步检查,如影像学检查以确定具体问题。针对神经问题的治疗可能涉及手术,但通常在非侵入性治疗无效后考虑。
及时就医并遵循专业建议,有助于有效控制症状和促进康复。