袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.停酒:立即停止饮酒,给身体时间恢复是最基本也是最重要的步骤。
2.补水:酒精具有利尿作用,会导致体内脱水。多喝水有助于促进酒精代谢并减轻因脱水引起的不适。
3.休息:保证充足的休息可以帮助身体更快地从酒精的影响中恢复,改善麻木感。
4.营养摄入:饮酒时,特别是大量饮酒,可能导致血糖水平下降。食用一些易消化的食物,如面包、米饭等,可以补充能量,有助于缓解症状。
5.监测症状:如果麻木感持续或加重,尤其是伴随其他严重症状如呼吸困难、胸痛等,则需尽快就医。
注意,频繁出现这种情况可能表明个体对酒精较为敏感或存在潜在的健康问题,应考虑减少饮酒频率或彻底戒酒,并咨询医疗专业人士以获得进一步建议。
