袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.立即休息:当头晕出现时,最重要的是保证安全,应该立刻停止当前活动并坐下或躺下,避免摔倒或受伤。
2.补充水分:脱水可能加剧头晕,因此需要及时喝些水来保持体内水分平衡。
3.监测血压:头晕可能与低血压有关,建议在安全的情况下进行血压测量,以便进一步判断是否与血压波动有关。
4.饮食调整:若长时间未进食,低血糖也会导致头晕,此时可以食用一些富含碳水化合物的小吃,如饼干或水果,帮助恢复血糖水平。
5.缓解紧张情绪:治疗过程中可能伴随心理紧张,尝试放松练习如深呼吸,可以帮助缓解头晕感。
6.持续观察:若头晕症状较严重或持续存在,应考虑寻求医疗帮助,以排除其他潜在的健康问题。
对于频繁或持久性头晕现象,必要时需咨询专业医生进行评估和指导。注意在今后的治疗中尽量告知医务人员以便调整治疗方案。