袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.长时间保持不良姿势:手指和手腕长时间处于弯曲或过度使用状态容易导致正中神经受压。
2.手部姿势:使用手机时如果手指过多地屈伸,或者手腕过度弯曲,会增加腕管内压力,从而加重对正中神经的压迫。
3.持续重复动作:频繁打字、滑屏等动作会带来不良影响,增加腕管内压力,导致神经传导受阻。
4.其他可能因素:如肥厚的韧带、关节炎、糖尿病等,也可能引发或加重症状。
及时调整手机使用习惯,注意手部姿势,必要时进行适当休息和拉伸以缓解症状。如果麻木持续存在或加重,建议咨询专业医生进行评估和治疗。