乳腺肿块0.7x0.3是增生还是纤维瘤

病情分析：乳腺肿块的大小为0.7x0.3厘米，可能是良性增生或者纤维瘤，但具体诊断需要结合其他因素进行评估。

1.增生：乳腺增生是指乳腺组织细胞数量增多的情况，常见于育龄女性。此类肿块通常边界不清，质地较软，且多伴随周期性疼痛。超声检查可能显示为低回声区。

2.纤维腺瘤：这是最常见的乳腺良性肿瘤之一，多发生于年轻女性。其特点是边界清晰，质地坚实，通常无痛。超声检查常显示为均匀的低回声结节。

为了准确判断，需要通过以下手段进一步分析：

临床触诊：医生通过检查肿块的形状、大小、边界和活动性等初步推测性质。

影像学检查：包括超声和钼靶X线检查，以观察肿块的内部结构和特征。

活检：通过细针穿刺或切开活检获取组织样本，进行病理分析以明确诊断。

即使肿块较小，也应定期监测变化。有异常情况或快速增长时，需及时就医进行进一步检查和处理。