猕猴桃有助于增加母乳分泌吗

病情分析：猕猴桃含有丰富的维生素和矿物质，可以帮助增加母乳分泌，但没有直接科学证据证明其有效性。

1.猕猴桃富含维生素C。每100克猕猴桃中约含有92.7毫克维生素C，维生素C是增强免疫系统功能的重要营养素，对母乳喂养的母亲非常重要。

2.猕猴桃含有纤维素。每100克猕猴桃中含有约2.1克膳食纤维，有助于改善消化功能，从而间接支持母乳喂养期间的整体健康。

3.猕猴桃提供多种矿物质，如钾和钙。每100克猕猴桃中约含有312毫克钾和34毫克钙，这些矿物质对于维持母体的电解质平衡和骨骼健康至关重要。

尽管猕猴桃对身体有益，但在饮食中应保持适量摄入，以避免可能的过敏或消化不适。根据个人健康状况选择适合的食物来支持母乳分泌是明智的做法。