史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.假性近视是由于长时间近距离用眼导致的睫状肌紧张引起的暂时性视力模糊。这种情况与真正的屈光不正不同,可以通过休息和调整用眼习惯改善。
2.戴眼镜可以帮助假性近视患者在特定场合下看得更清楚,但并不能从根本上解决睫状肌紧张的问题。使用眼镜时应结合良好的用眼习惯,比如保持适当的阅读距离和充足的光线,并避免长时间连续使用电子设备。
3.建议每次使用电子设备20到30分钟后,应休息5到10分钟,让眼睛得到放松。还应确保每天户外活动时间不少于一个小时,因为自然光有助于预防近视的发展。
通过合理使用眼镜和养成良好的用眼习惯,可以有效减缓假性近视的进展,保护视力健康。
