张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.腰椎间盘突出症是指椎间盘的髓核从纤维环中突出,压迫周围神经根或脊髓,引发一系列症状。青少年和年轻成年人如果长期从事重体力劳动、久坐不动或运动姿势不当,也会增加患病的可能性。
2.不良生活习惯如长时间使用电脑、低头玩手机、缺乏锻炼等,容易导致腰椎负荷过大,加速椎间盘退变,从而诱发腰椎间盘突出。
3.先天性椎间盘组织薄弱、家族遗传史也是年轻人患上此病的潜在因素之一。如参加高强度体育竞技项目中的运动员,因其训练时的高冲击和高压力动作,也存在较高的风险。
二十岁的人虽然较少发生腰椎间盘突出症,但不良的生活和运动习惯可使其风险增加,保持正确的姿势和适量的锻炼对于预防该疾病至关重要。
