张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.年龄变化:随着年龄的增长,椎间盘会逐渐失去水分,变得更加干燥和脆弱。此过程被称为椎间盘退行性改变,是导致椎间盘突出或膨隆的常见原因。
2.不良姿势:长期保持不正确的姿势,例如低头看手机、长时间电脑前工作等,可能增加颈椎的负担,导致椎间盘的逐渐损耗和形态异常。
3.外伤:意外的撞击或扭伤可能对椎间盘造成急性损伤,使其部分突出或膨隆。
4.遗传因素:一些研究表明,家族史也是一个重要因素。若家族中有椎间盘疾病的病例,其他成员患病风险可能增加。
5.体重超标:过多的体重增加脊柱的压力,可能加速椎间盘的磨损进程。
6.吸烟:吸烟会降低椎间盘的营养吸收能力,影响其修复能力,从而增加椎间盘退化的机会。
保护颈椎健康应避免长时间的固定姿势,合理运动和注意生活习惯。出现症状时建议及时就医,以免延误治疗。
