文旭主任医师
江苏省肿瘤医院 普外科
1.休息和改变日常活动:减少或避免诱发症状的活动,有助于缓解炎症和减轻疼痛。
2.物理治疗:
拉伸和加强锻炼可以帮助恢复肌肉和关节的灵活性。
超声波治疗和热疗有助于促进血液循环,加快愈合。
3.药物治疗:
非甾体抗炎药(如布洛芬)用于减轻疼痛和炎症。
局部类固醇注射可能在严重情况下使用,以快速减轻症状。
4.手术治疗:
当保守治疗无效时,可能需要通过手术来松解紧张的筋膜。
5.佩戴夹板或支具:这有助于限制受影响区域的活动,从而减少炎症。
6.生活方式调整:保持健康的体重和良好的姿势,减少对身体的压力。
患者在治疗过程中应与医疗专业人员密切合作,根据病情选择合适的治疗方案。长期管理和预防措施同样重要,以防止病情复发。
