陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.冰敷:在术后24至48小时内,每次10-15分钟,每小时可以进行2-3次。冰敷有助于收缩血管,减少出血和肿胀。
2.头部抬高:保持头部位置高于心脏有助于通过重力促进血液回流,减少肿胀。在睡觉时,可以使用额外的枕头来支撑头部。
3.避免剧烈运动:术后一周内应避免任何可能增加血液流动到面部的活动,比如举重、跑步或其他剧烈运动。
4.注意饮食:尽量摄入低盐饮食,因为过多的盐会导致体液滞留,加重肿胀。
5.按医嘱服药:如果医生开具了消炎药物,应按医嘱服用,以帮助减少肿胀和不适。
6.观察变化:如果肿胀伴随剧烈疼痛、发热或异常分泌物,建议立即联系医生以排除感染或其他并发症。
通常,随着身体恢复,肿胀会在一到两周内逐渐消退。若持续存在严重肿胀或有其他不适,请及时就医。
